Temido por un@s, amado por otr@s, os presentamos al TRONCO PROPIOCEPTIVO

Se trata de un elemento que llevamos tiempo empleando en nuestras clases de pilates y sesiones de fisioterapia en nuestros centros de Getafe y que aún no habíamos presentado en sociedad.

  • QUÉ ES
    • Es un método PROPIOCEPTIVO, sobre una base inestable, dura y semicircular (tronco o wood roller) que ayuda con la reorganización y el esquema postural.
  • PARA QUÉ SIRVE
    • Favorecer el despertar de las sensaciones perineales.
    • Normalizar el tono de los músculos del suelo pélvico.
    • Liberar el diafragma y la respiración.
    • Optimizar la gestión de la presiones intrabdominales.
    • Mejorar la postura y el esquema postural.
    • Activar y potenciar la actividad múscular.
  • SE SUELE USAR JUNTO CON OTROS ELEMENTOS
    • Gomas elásticas
    • Winner flow
    • Pajitas
    • Globos
    • Y lo que la imaginación xirgutera quiera
  • QUÉ VENTAJAS TIENE
    • No es un sistema invasivo
    • Es una disciplina que no tiene demasiadas contraindicaciones
    • Totalmente compatible con otros métodos
    • Opción terapéutica interesante que podemos realizar en nuestra casa
  • CUÁL ES SU ORIGEN
    • Como base para este método se utilizó la Eutonía, disciplina creada por Gerda Alexander, que consistía en conocer qué mecanismos causan el tono muscular, y cómo influir sobre ellos a través de estímulos.
    • El método 5p® Logsurf fue creado en Francia por Chantal Fabre-Clergue y patentado en España por la fisioterapeuta Begoña Caldera Brea y FisioMedit.

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Fuentes:
https://fisiomedit.com/metodo-5p-madrid/