Ejercicio terapéutico en Getafe

Una definición fácil de entender sería: el ejercicio terapéutico en Fisioterapia involucra al paciente en la tarea de realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar síntomas ante una lesión, mejorar la función y mejorar-mantener-frenar el deterioro de la salud

Objetivo del ejercicio terapútico

ejercicio terapéutico fisioterapia

Su objetivo es conseguir movimientos y funcionalidad, restableciendo y mejorando el bienestar cardio-pulmonar/musculo-esquelético del organismo. El ejercicio terapéutico comprende la prevención, así como el desarrollo, mejoría, restablecimiento o mantenimiento de:

  • La coordinación, el equilibrio y las destrezas funcionales.
  • La fuerza.
  • La resistencia física aeróbica y la capacidad cardiovascular.
  • La movilidad y flexibilidad.
  • La estabilidad.
  • La relajación.

¿Hay diferencia con otro tipo de ejercicio?

El ejercicio terapéutico se realiza bajo supervisión de personal sanitario cuando una persona sufre algún tipo de lesión o patología, ya sea muscular, ligamentosa, oncológica, cardíaca, etc; y su objetivo es recuperarse de esa lesión, disminuir los síntomas que está provocando o los numerosos factores de riesgo que padece.

Mientras, el ejercicio denominado “normal” (andar, nadar, deportes, …) lo puede realizar cualquier tipo de persona sana, con o sin supervisión de algún profesional del deporte y la actividad física; el objetivo a lograr en este caso, es mejorar únicamente la condición física y el estado general de la salud de esa persona.

Beneficios del ejercicio terapéutico

  • Ayuda a mejorar el estado de la lesión/patología.
  • Aumenta la condición física, así como la estructura, la función y el metabolismo muscular.
  • Disminuye la grasa corporal.
  • Disminuye el riesgo de enfermedad y sus síntomas.
  • Mejora la función cardíaca y la presión arterial, ello mejora la eficiencia respiratoria y la capacidad pulmonar, reduciendo la aparición de fatiga
  • Aumenta la fuerza, la resistencia y mejora la movilidad-flexibilidad.