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Fisioterapia en verano

En verano, con el calorcito, la piscina, la playa, la montaña.... nuestro cuerpo cambia sus rutinas y muchas veces no necesitamos acudir a nuestro fisio de cabecera o lo vamos dejando, pero NUNCA, debemos de olvidar sus consejos y sus recomendaciones. Muchos de nosotros aprovechamos el verano o las vacaciones para mejorar el estado físico

El origen del Método Pilates

¿En los últimos tiempos has oído hablar hasta la saciedad del Método Pilates, y no sabes exactamente en qué consiste? Te dejamos este divertido vídeo, con subtítulos en español, para que conozcas los orígenes del Método y su creador. Y ya sabes, si quieres experimentar los efectos del Método Pilates, pásate por Fisioterapia Xirgú. https://www.youtube.com/watch?v=vWkxhtfw0A8&feature=youtu.be&platform=hootsuite

Cuida de tu espalda también en verano

Alguno estáis apurando los últimos días de vacaciones. Desde Fisioterapia Xirgú, os recordamos unas recomendaciones a través de este‪ vídeoconsejo del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, para que no descuidéis vuestra columna vertebral durante el verano.